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日比野式 今日から眼トレ (タツミムック)

日比野式 今日から眼トレ (タツミムック)

出版社 辰巳出版

961円(税込)

仕事で使うPC以外だけでなく、タブレットやスマホの普及と各種SNSの流行で、
日常生活でモニターを凝視する時間が個人単位で飛躍的に増えています。
このような生活様式の変化にともなって、昨今では若年層から眼精疲労を覚える人や
「スマホ老眼」と呼ばれる症状を訴える人もまた増加しています。
本書では日常的に行える手軽な「眼トレ」方法を多数収録し、疲労を蓄積させないで目を若く健康に保つコツを紹介します。

発売日 2016/11/17
ISBN 477781789X

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