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カラダよろこぶ オイルおにぎり (タツミムック)

カラダよろこぶ オイルおにぎり (タツミムック)

出版社 辰巳出版

1,080円(税込)

美容と健康に良くて、しかもおいしい!! おにぎりニュースタイルBOOK。

ごま油やオリーブ、ココナッツ、えごまなどのオイルを使って作るおにぎりのこと。
握る際に手に塗っておく、ごはんに混ぜ込むといった調理法で作ることが一般的。
利点は数多くあり、腹持ちが良くなる、長時間おいしく食べられることが挙がる。
さらに、それぞれのオイルが持ち合わせる美容・健康効果を容易に取り入れられる。
これらが女性を中心に注目を集める要因となっています。

発売日 2016/03/28
著者 神田 依理子
ISBN 4777816672

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