男の弁当手帖 (タツミムック)
出版社
辰巳出版
持ち運びもラクラク! 新書サイズの新感覚な料理レシピ本が登場!
主菜と副菜をチョイスし、ヘルシーにも時短にもお弁当を作れる。
もちろん男ごのみの"がっつり"メニューまで多数レシピを紹介します。
【主な予定内容】
◎主菜(鶏肉/豚肉/牛肉/魚介
鶏ハム/ヒレカツ/しょうが焼き/チンジャオロース-/牛肉の甘辛炒め/
ハンバーグ/シュウマイ/エビチリ/タラのグラタン ほか
◎副菜
パプリカのソテー/かぼちゃの煮物/きゅうりのピリ辛和え/
ポテトサラダこんにゃくのピリ辛煮/大根のべっこう煮 ほか
◎ごはん、麺、パン
ビビンバ/タコライス/肉巻きおにぎり/冷やし中華/トマトパスタ/チリドック ほか
◎シーン別
がっつり/二日酔い/メタボ/時間がないとき ほか
発売日 |
2015/12/18 |
著者 |
大瀬 由生子 |
ISBN |
477781646X |
数量: